悦凯娱乐代理管理网手机最高占成:口渴时,喝水会比喝饮料更能补充水分吗

来源:参考消息网??|??2019年09月28日 14:35
参考消息网 | 2019年09月28日 14:35
原标题:哪种饮料最补水?美媒:不是普通的水
正在加载
本文来源:http://www.sbo661.com/epaper_jinghua_cn/

申博真人游戏登入,把同行者逗乐了:莫非你也想分一杯羹  我环顾周围,长叹:可惜,连剩菜残羹都见不着了。研究显示,物种大灭绝和两次温度的迅速上升恰好对应。  这是有些尴尬的一点:他在释放出烟雾时,烟雾呈现天使的形态,那同时意味着,当一个人抬头望天时看到一个天使的时候,他会在下一秒遭到炮轰。提塔利克鱼因为水温的降低而灭绝。

被烧死、溺死、射死的日军不计其数。胡人在战前疯狂叫嚣,要饮马长江,投鞭断流,结果却被八万汉族子弟兵打的丢盔卸甲。  康淑花  康淑花身份证原标题:荒诞!只因“口音像越南人”河南一女子被派出所注销户口  按照河南省异地办理行政诉讼案件的规定,8月25日,康淑花已向新密市法院提起行政诉讼,请求恢复户籍,并赔偿车旅费、误工费等3万元。没想到电话还能接通,小雨气得大喊“骗子”。

高等教育国际化是经济全球化的必然产物。的确,在外打拼的男性往往需要获得女性在背后的支持,才能走得更远、更稳。目前已经完全控制阿勒颇东区的十二个街区。按照目击者的陈述是一名男子,然而,专案组民警仔细分析研究后发现,监控的一处角落非常可疑,因为梁梁曾跟着一名男子走入这个角落,然后离开,接着埋伏在附近配电箱后的行凶男子冲向梁梁进行捅杀,作案后行凶男子再次走向这处角落,接着调取路口前后的监控都找不到行凶男子的个人行迹,却能看到一辆电动车有进出的踪影。

  参考消息网9月28日报道 当你口渴需要喝一杯的时候,哪种饮料最能令你补充水分?美媒称,苏格兰圣安德鲁斯大学的一项研究显示,普通的水并非最能补充水分。

  据美国有线电视新闻网(网站)9月25日报道,这项研究对比了几种不同饮料的水化反应。

  研究人员们发现,虽然水能很好地迅速为身体补水,但含有一点糖、脂肪或蛋白质的饮料能够更好的在更长时间为我们维持水分。

  圣安德鲁斯大学医学院的教授、这项研究的作者罗纳德·莫恩说,原因与我们的身体对饮料的反应有关。一个因素是饮料的量:你喝得越多,这种饮料从你的胃部清空并被血液吸收的速度就越快,在血液中,饮料能够为你补充水分。

  影响饮料补水功能的另一个因素与这种饮料的营养成分有关。举例而言,研究发现,牛奶比普通的水更能补充水分,因为牛奶中含有乳糖、蛋白质以及脂肪,所有这些都有助于减缓液体从胃部清空的速度,并令水合作用持续更长一段时间。

  牛奶中还含有钠,钠就像海绵一样,能抓住体内的水,导致产生较少的尿。

  但含糖量较高的饮料,比如果汁或可乐,不一定比含糖量较低的饮料更能补水。

  酒精是利尿的,会导致你的小便更多,因此当提到酒精饮料时,水合作用将取决于一种饮料的总量。莫恩说:“与威士忌相比,啤酒造成的水分损失较少。烈性的酒精饮料会令人脱水,稀释的酒精饮料不会。”

  说到咖啡时,你喝的咖啡的补水功能如何将取决于你摄入的咖啡因多少。据莫恩的研究显示,一杯含有约80毫克咖啡因的普通咖啡的补水能力和水差不多。

  摄入超过300毫克的咖啡因,也就是约两至四杯咖啡,可能会导致你损失过量的液体,因为咖啡因会造成轻微的、短期的利尿作用。这种情况更有可能发生在通常不摄入咖啡因的人身上,并且可以通过在咖啡里加入一、两汤匙的牛奶来抵消。(编译/殷夏)

编辑:张玉玲 责任编辑:王敬东
点击收起全文
扫一扫 分享到微信
|
返回顶部
最新推荐
精彩图集
正在阅读:口渴时,喝水会比喝饮料更能补充水分吗
扫一扫 分享到微信
手机看
扫一扫 手机继续看
A- A+
www.msc77.com 申博代理管理网登入 申博会员现金网直营网 www.7788shenbo.com 申博游戏注册登入 申博娱乐网登入
申博电子游戏开户登入 申博手机APP版登入 菲律宾欧博娱乐网站 太阳城在线开户登入 菲律宾申博游戏登入 申博开户网登入
太阳娱乐官网登入 申博登录网址 申博游戏端登入 www.tyc123.com 申博太阳城官网直营 www.83654.com